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IT人士的“亚健康状态”研究


文章出自:本站管理员  发布时间:2017-08-21  浏览次数:551

现今IT行业人士是社会的精英,也是国家的财富。 IT人士在为国家作出贡献的同时,也承载着超负荷的 工作压力,使他们身体劳累,精神紧张,并且由于健康知识普遍贫乏,健康意识低下,导致他们的健康状况令人担忧。关于 自己的身体,每个人都会有“不解之谜”,如:营养、压力、生活、运 动、睡眠、生理、心理等。您如何保持它们健康,强壮以及它们如何向您传达信息。... 

2001年北京市科学技术委员会对“亚健康状态中医基本证候流行病学调查”立项,由中国中医科学院牵头,对北京地区4000人进行了调查,明确了亚健康状态以疲劳、失眠、情绪失调、疼痛等十余项症状为主的临床特征以及以脏腑功能失调为主的证候特点。对整体数据的分析结果认为,亚健康的病例变化以虚为主,气虚最多,阴虚次之,依次兼有湿、热、郁、瘀、滞等,脏腑病位依次在心、肝、脾、肾、胆、胃。在近两千份的样本中,排在前5位的证候为心脾两虚、肝郁脾虚、脾气虚、脾虚湿困、肝郁。 

IT项目管理实践与研究网拟采用《中华医学会》09年发布的,《中医体质分类与判定》标准,为IT人士进行中医体质辨识评估服务,辅助判断您的中医体质。该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件,旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据,使体质分类科学化、规范化. 

判断出体质后如何调理?中医体质课题组成员、北京中医药大学倪诚副教授:体质是可以调整的。体质既禀成于先天,亦关系于后天。体质的相关调理建议请参考市场上“九种体质”的相关书籍文献。


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